Psicología feminista
De la comprensión a la transformación personal
Tu espacio seguro donde sanar tus heridas, reconectar contigo y construir nuevas formas de bienestar.
Soy Silvia Fernández, psicóloga sanitaria especializada en trauma, violencia de género y EMDR en Alicante.
Acompaño a mujeres en procesos de sanación profunda, desde la comprensión y la autocompasión. En este espacio no hay etiquetas ni juicios: hay escucha, respeto y acompañamiento real para transformar el dolor en fuerza.
Atención psicológica para víctimas de violencia de género.
Estrés, trauma y trastornos de ansiedad.
Terapia EMDR.
Nº de Colegiada : CV 16706
psicología en alicante
Psicología con perspectiva de género
que acompaña y transforma
Ansiedad y Estrés
La ansiedad es el lenguaje del cuerpo cuando ya no podemos poner en palabras lo que nos pesa.Es como un grito interno que nos avisa cuando hemos ignorado nuestras propias necesidades, cuando nos hemos exigido demasiado o cuando las presiones externas nos sobrepasan. En lugar de verla como una enemiga, podemos aprender a escucharla: la ansiedad está ahí para recordarnos que algo necesita nuestra atención. Aquí trabajamos para ayudarte a entender lo que tu cuerpo intenta decirte, dándote herramientas para que puedas aliviar esa carga emocional.
Terapia EMDR y trauma
EMDR es una herramienta poderosa para trabajar el trauma, ayudándote a procesar recuerdos difíciles y aliviar el peso que cargan. No se trata solo de revivir experiencias, sino de reprocesarlas en un entorno seguro, para que dejen de tener ese impacto intenso en tu día a día.
Con EMDR, abordamos tanto el plano mental como el corporal, permitiéndote reconectar con lo que sientes sin que te abrume. Este enfoque te ayuda a transformar el trauma en algo manejable, dándote la oportunidad de construir una relación más segura con tus recuerdos y emociones, paso a paso y a tu ritmo.
Violencia de género y dependencia emocional
La violencia de género no es solo algo que sucede, sino una forma de control que se instala en las relaciones y afecta profundamente a quienes la viven. Aquí, trabajamos juntas para desentrañar cómo estas dinámicas han impactado en tu vida, en tus creencias y en tu autoestima, para que puedas empezar a recuperar tu bienestar y sentido de agencia.
La terapia no se centra en culparte ni en cuestionar tus decisiones; se trata de darte un espacio seguro para comprender la manipulación, la dependencia emocional y el miedo al abandono, herramientas que a menudo se usan para mantenernos atrapadas. Juntas, vamos a construir nuevas formas de relacionarte, basadas en el respeto, la comprensión y la fuerza.
No somos el dolor que nos han causado,
somos la fuerza de cada paso que damos para reconstruirnos
La terapia feminista que cuestiona, acompaña y transforma.
El modelo de terapia feminista no solo se centra en aliviar el malestar emocional; va más allá, cuestionando las raíces sociales y culturales de ese malestar. Aquí, entendemos que lo personal es político, y que muchas de las experiencias que vivimos están condicionadas por el género y las expectativas impuestas. No trabajamos para ‘arreglar’ a la persona, sino para empoderarla, ayudándola a reconocer y deconstruir creencias limitantes que han sido internalizadas.
La terapia feminista respeta tu ritmo y tu historia. Aquí no encontrarás etiquetas culpabilizadoras ni intentos de ‘normalizar’ lo que sientes. Nos enfocamos en crear un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones y necesidades, entendiendo cómo las presiones externas y las dinámicas de poder influyen en tu vida. Se trata de construir juntas herramientas reales que te permitan enfrentar esos patrones y relaciones, siempre con el respeto y la autocompasión como base.
En esta terapia, tú tienes el control. Yo estoy aquí para acompañarte, para hacerte preguntas que te ayuden a explorar tu voz auténtica y a reescribir tu historia en tus propios términos.
Centro psicológico en Alicante
Un espacio cálido y seguro para conectar contigo misma»
En mi consulta de psicología en Alicante, encontrarás un ambiente acogedor, pensado para que te sientas en confianza desde el primer momento. Este es un espacio donde puedes expresarte sin juicios, donde la calidez y el respeto son parte fundamental del proceso.
Aquí, trabajamos juntas para crear una experiencia terapéutica que te haga sentir escuchada, comprendida y acompañada en cada paso.
667 750 638
silviafernandez@cop.es
Plaza Alcalde
Agatángelo Soler 7 1ºP
Lunea a Viernes
10:00 – 20:00
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Estés donde estés, construiremos un espacio seguro, donde tu voz y tu bienestar son lo más importante.
PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas que quizá te estés haciendo
¿Cómo sé si estoy siendo víctima de violencia de género?
La violencia de género puede manifestarse de muchas formas: física, emocional, verbal, económica o sexual. Si sientes miedo, control, humillación, aislamiento o intimidación por parte de tu pareja o expareja, no estás sola y merece atención. Reconocerlo es el primer paso para cuidar de ti misma.
Mi pareja me maltrata pero no quiero dejarlo, ¿puedo hacer terapia igualmente?
Sí, puedes hacer terapia aunque no quieras dejar la relación. La psicoterapia no se trata solo de decidir si te vas o no, sino de ayudarte a comprender lo que estás viviendo, tus emociones y cómo cuidarte dentro de esa situación. Aquí encontrarás un espacio seguro para hablar sin juicios, explorar tus opciones y fortalecer tu bienestar emocional, sin presiones ni decisiones inmediatas.
¿Es normal sentir culpa o pensar que es mi responsabilidad?
Nunca es tu culpa. La violencia es responsabilidad del agresor, no de quien la sufre. Los sentimientos de culpa o vergüenza son normales, pero no reflejan la realidad: mereces seguridad, respeto y apoyo.
¿Puedo pedir ayuda aunque tenga miedo a represalias?
Sí, puedes pedir ayuda. Existen profesionales y recursos especializados que respetan tu seguridad y confidencialidad como los que yo te ofrezco. Tomar contacto con alguien de confianza, aunque sea un primer paso pequeño, puede marcar una gran diferencia.
¿Qué puedo hacer si no sé si debo denunciar?
No hay prisa. Lo importante es que te cuides y tomes decisiones paso a paso. Hablar con un profesional puede ayudarte a entender tus opciones y planificar cómo protegerte de manera segura. Tú decides el momento y el camino.
¿La terapia es personalizada?
En mi consulta en Alicante, la terapia no sigue un enfoque único para todas. Aquí cada proceso se adapta a lo que realmente necesitas, sin culpas ni juicios. Mi trabajo como psicóloga feminista especializada en trauma y violencia de género implica ir más allá de la conversación, ofreciendo herramientas efectivas para que puedas comprender y transformar tus experiencias. Trabajamos juntas para desmantelar creencias limitantes, gestionar la ansiedad y, sobre todo, construir un bienestar emocional que perdure. Con una combinación de técnicas como el EMDR y la terapia centrada en el cuerpo, esta es una experiencia terapéutica diseñada para ti. Creamos un proceso único de acompañamiento centrado en tus necesidades y tiempos.
Te acompaño hasta que te encuentres otra vez